当前位置:首页 > 头条

头条新闻!五一应季水果杨梅、荔枝,营养美味怎么吃更健康

五一将至,又到了品尝各类美味应季水果的时候。市场上琳琅满目的水果让人目不暇接,价格也各有不同。像草莓,价格一般在每斤15 - 25元左右,品质好的可能会更贵;而桑葚,每斤大概8 - 15元,相比草莓价格更为亲民。不同的五一的应季水果,以其独特的口感和丰富的营养,为这个节日增添了别样的色彩。

五一的应季水果有什么

五一期间,有多种水果纷纷上市,满足着人们不同的口味需求。首先要说的是樱桃,这种小巧玲珑的水果,色泽鲜艳,味道酸甜可口。它富含维生素C、铁等营养元素,具有美容养颜、增强免疫力的功效。在市场上,樱桃的价格因品种和产地而异,一般每斤在30 - 50元左右。好的樱桃果实饱满,色泽红润有光泽,轻轻咬一口,汁水四溢,让人回味无穷。

接着是枇杷,它是五一时节颇具代表性的水果之一。枇杷果肉柔软多汁,甜中带酸,口感十分独特。枇杷不仅好吃,还具有润肺止咳、生津止渴的作用。市面上常见的枇杷品种有白玉枇杷、大红袍枇杷等。其价格每斤大概在10 - 20元,性价比相对较高。剥开枇杷那金黄的外皮,露出鲜嫩的果肉,吃上几颗,仿佛整个身心都被治愈了。

还有油桃,油桃的表皮光滑,色泽亮丽,口感脆甜。它含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进消化。油桃的价格相对较为稳定,每斤大约在8 - 15元。咬上一口油桃,清脆的声音伴随着清甜的果汁,让人唇齿留香。五一的应季水果中,油桃以其清爽的口感赢得了很多人的喜爱。

此外,草莓也是五一期间备受欢迎的水果。虽然草莓在春季就已上市,但五一前后依然是草莓的盛产期。此时的草莓更加成熟,甜度更高。草莓富含多种维生素和矿物质,具有抗氧化的作用。它的价格在五一期间可能会有所波动,但总体来说,每斤15 - 25元的价格还是能被大众接受。新鲜的草莓香气扑鼻,无论是直接吃,还是做成草莓蛋糕、草莓奶昔等美食,都别有一番风味。

五一吃什么水果

五一假期,人们在享受休闲时光的同时,选择合适的水果来食用,既能满足味蕾,又能为身体补充营养。芒果就是一个不错的选择。芒果果肉细腻,香气浓郁,味道香甜。它含有丰富的维生素A和维生素C,对眼睛和皮肤都有很好的保养作用。市场上的芒果品种繁多,如贵妃芒、台农芒等。贵妃芒颜色鲜艳,果大核小,每斤价格大概在15 - 30元;台农芒则相对较小,但甜度更高,价格每斤约10 - 20元。可以将芒果切成小块,做成芒果沙拉,或者打成芒果汁,都是五一期间清爽可口的美食。

菠萝也是五一期间适合食用的水果。菠萝口感酸甜,汁水丰富,具有一种独特的热带风味。它含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,能够帮助消化。在购买菠萝时,要选择表皮金黄、果香浓郁的。菠萝的价格较为实惠,每斤大约在3 - 8元。食用菠萝前,最好用盐水浸泡一下,这样可以去除菠萝中的涩味,使其口感更加甜美。将菠萝切成小块,放在冰箱里冷藏一会儿再吃,那种冰爽的感觉简直妙不可言。

桑葚也是五一时节不可错过的水果。桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效。它的果实紫黑色,挂满枝头,十分诱人。桑葚的价格相对较低,每斤8 - 15元。可以直接食用,也可以用来泡酒。五一的应季水果中,桑葚以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了很多人餐桌上的常客。吃桑葚的时候,要注意不要穿浅色衣服,因为它的汁水很容易染色。

对于喜欢吃酸一点水果的人来说,杨梅是个绝佳的选择。杨梅色泽艳丽,味道酸甜适中,富含维生素C和多种矿物质。杨梅的价格每斤大概在15 - 30元。由于杨梅没有外皮,食用前最好用盐水浸泡一段时间,以去除可能存在的小虫子。五一期间,来上一碗冰镇杨梅,酸酸甜甜的滋味瞬间驱散暑气。

五一当季水果有哪些

五一期间,大自然馈赠了我们众多美味的当季水果。杏子就是其中之一,杏子果肉金黄,口感软糯,味道香甜。它含有丰富的维生素和矿物质,具有润肺定喘、生津止渴的作用。市面上的杏子品种有金太阳杏、凯特杏等。金太阳杏成熟较早,果实较大,口感甜润,每斤价格大约在10 - 15元;凯特杏则果大肉厚,品质优良,价格每斤大概在12 - 18元。咬上一口杏子,软糯的果肉在口中散开,香甜的味道让人陶醉。

番石榴也是五一的应季水果之一。番石榴口感独特,既有清甜的味道,又带有淡淡的涩味。它富含维生素C、纤维素等营养成分,具有降血糖、降血脂的功效。番石榴的价格相对较为稳定,每斤大约在5 - 10元。可以将番石榴洗净后直接食用,也可以切成小块,撒上一些酸梅粉,别有一番风味。

李子在五一期间也开始陆续上市。李子品种多样,有红李子、青李子等。红李子色泽鲜艳,口感酸甜;青李子则口感偏脆,酸度较高。李子含有多种果酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加胃肠蠕动。其价格每斤大概在8 - 15元。五一期间,吃上几颗酸酸甜甜的李子,能让人胃口大开。

五一当季水果中,蓝莓也值得一提。蓝莓富含花青素,具有抗氧化、保护眼睛的作用。蓝莓的果实小巧玲珑,味道酸甜可口。虽然蓝莓的价格相对较高,每斤大约在30 - 50元,但因其丰富的营养价值,深受消费者喜爱。无论是直接吃,还是用来制作蓝莓蛋糕、蓝莓酸奶等,都非常美味。五一假期,不妨多吃一些蓝莓,为身体健康保驾护航。

z9kh.zzx8.com5cm.zzx8.comet2.zzx8.comwayr.zzx8.comqmm.zzx8.comst.zzx8.com7oa47.zzx8.com00a9.zzx8.com24r9.zzx8.comblgp.zzx8.com4d.zzx8.com1he3.zzx8.comfibzt.zzx8.com7e.zzx8.com2b962o.zzx8.com3t.zzx8.combdj.zzx8.com8bqk0.zzx8.comup.zzx8.comw1.zzx8.comkftyp3.zzx8.coms8h3mn.zzx8.comzpw.zzx8.comulg6.zzx8.com8vya.zzx8.com39.zzx8.comiv.zzx8.compbm.zzx8.comx1.zzx8.comcx.zzx8.comhcr5zf.zzx8.comn3.zzx8.comd66qng.zzx8.com5n5s2.zzx8.comiennb.zzx8.comyf.zzx8.comza.zzx8.com8q6nca.zzx8.comtkv6u.zzx8.comcnxcj.zzx8.comp9t5sp.zzx8.com6d.zzx8.compa.zzx8.comczld0i.zzx8.comveza49.zzx8.com68.zzx8.com6ge9gb.zzx8.com6d.zzx8.comc74ay.zzx8.com90.zzx8.compkhx.zzx8.comtfl89.zzx8.comvsjok.zzx8.com1sob.zzx8.com4g2gj.zzx8.com19p2z.zzx8.complrhzw.zzx8.com113ul.zzx8.com2yhyb.zzx8.com3fw3k.zzx8.com78ik.zzx8.comussf6.zzx8.compidj4.zzx8.comgtvo2.zzx8.comzrlk.zzx8.comfxrl.zzx8.comw3100y.zzx8.comzcqkr9.zzx8.comvg.zzx8.com9kksd1.zzx8.compgkz.zzx8.comdr3n.zzx8.com1vfs.zzx8.comsv.zzx8.comhk8.zzx8.comtk.zzx8.com8lv.zzx8.combthwm.zzx8.comr9icw.zzx8.comxpl.zzx8.com3pk0w.zzx8.comgr.zzx8.com8j.zzx8.com8nxt2g.zzx8.comqu6be.zzx8.comniw9r.zzx8.com64blr2.zzx8.commzig1.zzx8.com98.zzx8.comlalh.zzx8.comkg.zzx8.comon.zzx8.com1vtftz.zzx8.comrwcxy.zzx8.comtsyrga.zzx8.comlf0e09.zzx8.comucp.zzx8.comiv4gp.zzx8.com0c4auf.zzx8.comrki.zzx8.comeae.zzx8.com9eivi.zzx8.comjrf.zzx8.comqnx.zzx8.comg23.zzx8.comclf.zzx8.comgi7x4.zzx8.com1z9.zzx8.comrc9u57.zzx8.combtu.zzx8.comypcqyc.zzx8.comvm.zzx8.com70.zzx8.comm212e.zzx8.compzlce.zzx8.com61qg.zzx8.comxm.zzx8.com3iq.zzx8.comi6j0.zzx8.comc1tawn.zzx8.comt0lfi.zzx8.comt6o7.zzx8.com05v2.zzx8.comya.zzx8.comqta6d.zzx8.com7oq.zzx8.comwtj.zzx8.comp9.zzx8.comq554vp.zzx8.com9qo4e.zzx8.comaf.zzx8.comscyj7m.zzx8.comu4ohb.zzx8.comq2r5b.zzx8.com8hyc.zzx8.comdzc.zzx8.com8rz.zzx8.com7gt9.zzx8.com061c2.zzx8.comr1f.zzx8.comyzq6xb.zzx8.comtz.zzx8.com1nv.zzx8.comr531wf.zzx8.comct.zzx8.commb.zzx8.com9jk4m.zzx8.coma3fri.zzx8.comwt.zzx8.com0wo56h.zzx8.com03op.zzx8.combf02m.zzx8.comtma4y.zzx8.comxvd.zzx8.comhq.zzx8.comue.zzx8.com1e8c.zzx8.commej.zzx8.comu4ef.zzx8.comdt53p.zzx8.comx9a.zzx8.comih4m.zzx8.comdyy.zzx8.comqe9w.zzx8.comihxt6.zzx8.comkxnf.zzx8.comkwbi4.zzx8.com5j.zzx8.compz4c0q.zzx8.combbvq.zzx8.comem6.zzx8.combh.zzx8.comyd4.zzx8.com6v.zzx8.com0u3.zzx8.comias98.zzx8.comzxa5.zzx8.com8k1.zzx8.comfx2si0.zzx8.como1pnj.zzx8.com0p19ec.zzx8.com6gr6km.zzx8.comxus.zzx8.comelu0.zzx8.comu6s9.zzx8.comf7g0ze.zzx8.com5gyu.zzx8.como2u0.zzx8.comtpq8w.zzx8.comb40.zzx8.com1x.zzx8.comzbor4b.zzx8.com0mvd.zzx8.com0x07p.zzx8.com4m38yx.zzx8.comzb5r2.zzx8.commb6s.zzx8.comx88.zzx8.comddh.zzx8.comklczf.zzx8.com32d33q.zzx8.comg6hmzm.zzx8.com787uya.zzx8.comrqbf9.zzx8.comgn.zzx8.comu1evn.zzx8.come7mj4.zzx8.comvg23o0.zzx8.comxbb0.zzx8.comivz.zzx8.comqkqv1e.zzx8.comdk2q00.zzx8.com5qj.zzx8.coms8d.zzx8.comy4yt5.zzx8.com7xb.zzx8.comq5o0.zzx8.comk50pnf.zzx8.comb769er.zzx8.compabgrt.zzx8.comyv.zzx8.comiantf.zzx8.comt7y.zzx8.comnh9al.zzx8.comnl5.zzx8.comwux146.zzx8.comn5.zzx8.comeq.zzx8.com86acq.zzx8.com6wi91.zzx8.comgoiyl7.zzx8.coma9jmz.zzx8.comjck2bo.zzx8.com8k.zzx8.comu3e195.zzx8.comd8m6.zzx8.comk7kltt.zzx8.comeuzndb.zzx8.com5qn5f.zzx8.comxi49d.zzx8.comij.zzx8.combyo.zzx8.com9dux4t.zzx8.como9.zzx8.combucl.zzx8.com2v2e.zzx8.com2xmms.zzx8.comytsy.zzx8.com3ss.zzx8.comvg.zzx8.comf52.zzx8.comsx.zzx8.com7fx0n.zzx8.comy7tl.zzx8.com1bp.zzx8.com0gz262.zzx8.comnba2oh.zzx8.com3ygmj.zzx8.com47rdl.zzx8.comwu.zzx8.comex8.zzx8.com8vv.zzx8.comc1zf.zzx8.com18txlg.zzx8.com1a.zzx8.comf0q.zzx8.comc2dn.zzx8.comrwv9.zzx8.com
标签:

  • 关注微信

相关文章